岁月生活 发表于 2023-1-12 12:42:00

春节年夜饭,必备七款营养好喝的快手汤,暖心暖胃老少皆宜 ...

<p data-role="original-title" style="display:none">原标题:春节年夜饭,必备七款营养好喝的快手汤,暖心暖胃老少皆宜</p>
            
            <p>2023年春节马上就要到了,大家都忙着买年货吗?还在上班的小伙伴们,是不是已经忍不住想坐飞机回家了?为什么我们如此期待春节?因为春节是一年中最长的假期,也是合家团圆的传统节日。全家人围坐在一起,吃着热闹的团圆饭,走亲访友,相互联系。今天香姐给大家分享七道营养的快手汤。不仅好吃,配色也很漂亮。大人小孩都爱吃,暖心、暖胃、暖身。下面整理了具体的步骤,提前学习了一下。亲戚朋友都夸你厨艺好,招待客人也不愁。</p>
<p>1.番茄金针菇牛肉汤</p>
<p>准备食材:肥牛卷、金针菇、西红柿、蒜片、姜丝、葱花。</p>
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<p>练习步骤:</p>
<p>1、西红柿去皮切小块,金针菇掰开洗净。</p>
<p>2.在平底锅中加热油。油热后,加入姜丝和蒜片炒香,再加入西红柿炒出汁,再加入少许番茄酱或红酸汤,炒匀即可。</p>
<p>3、倒入适量水,开大火煮沸,然后加入金针菇煮两分钟。然后加入肥牛卷,煮沸,继续煮一分钟。</p>
<p>4.最后加盐调味,撒上葱花即可。</p>
<p>2.香菇虾豆腐汤</p>
<p>准备食材:鸡蛋、虾仁、白玉菇、香菇、水豆腐。</p>
<p>1.在平底锅中加热油。</p>
<p class="ql-align-center"><div align="center"></div></p>
<p>油热后加入鸡蛋,煎至两面金黄。取出切成小块。</p>
<p>2、鲜虾去头、去壳、去线,洗净,用厨房纸擦干。锅里放油烧热,放入葱花爆香,再放入虾仁炒至变色。</p>
<p>3、再加入白玉菇和香菇炒软出汁。倒入适量的水,大火烧开。</p>
<p>4、加入煎好的鸡蛋和水豆腐继续煮两分钟。倒入水淀粉勾芡,煮约两分钟,最后加盐调味即可食用。</p>
<p>3.紫菜蛋豆腐汤</p>
<p>准备食材:海带、鸡蛋、水豆腐。</p>
<p>1、海带洗净切块,水豆腐切小块。</p>
<p>2.在平底锅中加热油。</p>
<p class="ql-align-center"><div align="center"></div></p>
<p>油热后,倒入鸡蛋,煎至两面凝固。把它们切成小块。</p>
<p>3、锅里的油再次烧热。油热后加入蒜末炒香,再加入鸡蛋和适量水,大火烧开。加入水豆腐和海带煮三分钟。</p>
<p>4、最后加入盐、枸杞子和葱花,搅拌均匀即可食用。</p>
<p>4.番茄酱酸辣汤</p>
<p>准备食材:西红柿、豆皮丝、木耳丝、火腿丝、胡萝卜丝、金针菇、香菜、大葱、姜丝。</p>
<p>1.在平底锅中加热油。油热后放入番茄翻炒出汁。然后加入适量的水烧开。</p>
<p>2.将豆腐、木耳、红萝卜、金针菇、火腿、姜丝放入锅中煮两分钟。</p>
<p class="ql-align-center"><div align="center"></div></p>
<p>然后倒入少许水淀粉和蛋液,搅拌均匀即可起锅。3、最后加入盐、醋和胡椒粉调味,撒上香菜和葱花即可食用。</p>
<p>5.奶油蘑菇汤</p>
<p>准备食材:鸡胸肉、虾仁、玉米粒、香菇、牛奶、面粉、淡奶油。</p>
<p>1.鸡胸肉洗净切丁,加入淀粉和料酒腌十分钟。鲜虾去头去壳去线,用少许料酒腌去腥味。蘑菇洗净,切成片。</p>
<p>2.锅中烧开水。水开后,放入香菇焯水。煮熟后取出沥干备用。将面粉放入碗中,加入半碗水搅拌均匀成面糊。</p>
<p>3.在平底锅中加热油。</p>
<p class="ql-align-center"><div align="center"></div></p>
<p>油热后加入鸡胸肉和虾仁翻炒至变色。发球。锅底抹油,然后放入香菇翻炒片刻,备用。</p>
<p>4、锅烧热,放入事先准备好的面糊,炒至浓稠后加水烧开,然后放入所有材料,倒入纯牛奶和淡奶油。煮沸后,加入盐和胡椒调味即可食用。</p>
<p>6.冬瓜冬菇虾仁汤</p>
<p>准备食材:虾仁、冬瓜、香菇、蒜末、淀粉。</p>
<p>1.鲜虾去头、去壳、去线,剁成虾泥,加入淀粉搅拌至紧实。冬瓜去皮切片,香菇洗净切片。</p>
<p>2.在平底锅中加热油。油热后加入蒜末爆香,再加入香菇炒软,再加入冬瓜翻炒一分钟。</p>
<p class="ql-align-center"><div align="center"></div></p>
<p>3、再加入适量的水,大火烧开后转中小火煮五分钟。将冬瓜煮软,加入虾继续煮三分钟。</p>
<p>4、最后加入盐调味,搅拌均匀即可出锅。</p>
<p>7.牛筋丸胡萝卜汤</p>
<p>准备食材:牛筋丸、白萝卜、葱花。</p>
<p>1.牛筋丸解冻即可,或切半。将白萝卜去皮,切成片。</p>
<p>2.在平底锅中加热油。油热后放入白萝卜翻炒至变色,加入适量清水,大火烧开后转中小火煮十分钟。</p>
<p>3、加入牛筋丸继续煮五分钟。煮好后加盐调味,撒上葱花即可食用。</p>
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